มีสารไลโคปีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในกลุ่มแคโรทีนอยด์ ที่จะช่วยลดการอักเสบของทางเดินหายใจในผู้ที่เป็น โรคหอบหืด และช่วยเรื่องการทำงานของปอดในผู้ที่เป็น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

มีใยอาหาร วิตามินซี และมีสารต้านอนุมูลอิสระ

#การป้องกัน#ต้นทุนต่ำ#ปัญหาสังคม#ผิดกฎหมาย#พิษ#มีนบุรี#ยาดอง#เมทานอล#เสียชีวิต#เหล้าเถื่อน

ธัญพืชเต็มเมล็ด ที่ไม่ผ่านการขัดสีหรือขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวบาร์เลย์ ข้าวฟ่าง เป็นต้น เป็นอาหารที่มีเส้นใยสูงอุดมด้วยวิตามินอี ซีลีเนียมและกรดไขมันจำเป็น ซึ่งดีต่อสุขภาพปอด

ประโยชน์ของ “เนื้อกบ” อาหารป่าสุดอร่อยที่คุณต้องลิ้มลอง

โดยเฉพาะสะโพกไก่ หมู หรือปลาที่ไม่มีเกล็ดบางชนิด เช่น ปลาสวาย กรณีที่ผู้ป่วยเพิ่งผ่าตัดหากอยากให้ฟื้นตัวได้เร็วควรเลือกบริโภคเมนูที่ทำมาจากนมชนิดพร่องมันเนยหรือขาดมันเนยจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น

          วิตามินซีจากแคนตาลูปเป็นสิ่งที่ดีต่อปอดเรามาก ๆ โดยผลการศึกษาจากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งได้ทำการทดลองในเด็กวัยก่อนเข้าโรงเรียน พบว่า เด็กที่ได้รับวิตามินซีเข้าร่างกายอย่างเพียงพอกับความต้องการ มีอัตราการเสี่ยงต่อโรคหอบหืดต่ำกว่าเด็กที่ไม่ค่อยได้รับวิตามินซีเท่าที่ควร ซึ่งนอกจากแคนตาลูปจะมีวิตามินซีสูงแล้ว ผลไม้ในกลุ่มซิตรัสอย่างส้ม ส้มโอ เกรปฟรุต และกีวี ก็มีวิตามินซีสูงเช่นกัน

สุดยอดวิธีลดน้ำหนัก…แค่กินอาหารเช้าให้ถูกหลัก ใครก็ทำได้

          นอกจากนี้งานวิจัยอีกหลายชิ้นก็ยังพบสรรพคุณหญ้าดอกขาวว่ามีสารกลุ่มฟลาโวนอยด์ และเทอร์พีนอยด์ ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง และลดการอักเสบ อีกทั้งยังมีฤทธิ์ยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งปอด และในตำรับยาสมุนไพรพื้นบ้านยังนำหญ้าดอกขาวมาบรรเทาอาการไอ แก้หอบหืด และรักษาโรคหลอดลมอักเสบอีกด้วย อ้อ !

กินแล้วผอม…ทำอย่างไร ผอมแบบไม่ง้อการออกกำลังกาย

ส่วนมากแล้วผู้ป่วยโรคมะเร็งจะรับประทานอาหารได้น้อยในแต่ละมื้อ แต่เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วนก็ควรกินให้บ่อยขึ้น อาหารบำรุงปอด หากผู้ป่วยกำลังอยู่ในช่วงทานอาหารหนักๆไม่ได้ ควรเริ่มทานอาหารย่อยง่ายก่อน หรือจะเป็นอาหารเหลวก็ได้

“ตะลิงปลิง” สรรพคุณ-ประโยชน์ของผลไม้ ที่มีดีมากกว่าความเปรี้ยว

ชาดำ มีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในช่องปากและลำคอ เคลียร์ลมหายใจของเราให้สะอาด ส่งผลให้การทำงานของปอดดีตามไปด้วย

อาหารผู้ป่วยมะเร็งปอดในหมู่ของเนื้อสัตว์ยังไม่มีข้อกำหนดออกมาชัดเจนว่าผู้ป่วยมะเร็งปอดห้ามกินเนื้อสัตว์ประเภทอะไรบ้าง แต่ถึงจะไม่มีข้อห้ามการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่มีไขมันมากๆก็เป็นสิ่งที่ควรทำ